Интересные факты о зеленом чае
Многие привыкли думать, что зеленый и черный чай собираются с разных чайных кустов. Но это не так. Зеленый чай отличается от черного тем, что он подвергается минимальной обработке, в отличие от черного чая.
Зеленый чай славится своими полезными свойствами. В нем содержится йод, цинк, катехин (предотвращает развитие рака), танин и калий. В зеленом чае содержится немало полезных веществ.
Также он значительно снижает уровень холестерина в крови, помогает людям, сидящим на диете. Всего несколько чашек зеленого чая (без сахара и молока) в день помогут с легкостью избавиться от лишних килограмм, ускоряя обмен веществ в организме.
Кроме того, зеленый чай очень полезен для здоровья зубов. Для этого подержите чай во рту во время чаепития. Он является профилактическим средством от кариеса, также он укрепляет зубную эмаль. Но, к великому сожалению, зеленый чай грешит и отрицательными свойствами для организма человека.
Чрезмерное употребление чая (максимально в день – 5 чашек некрепкого чая) может привести к упадку сил, тошноте, повышению давления.
Зеленый чай ни в коем случае нельзя мешать с алкоголем – это может привести к болезням почек, появлению отечности, боли в мочевом пузыре. Также зеленый чай нельзя пить на голодный желудок – так, вы рискуете заработать себе гастрит и язву желудка.
Зеленый чай понижает давление – это плюс, но его нельзя пить при гипотонии.
Кофеин, который содержится в зеленом чае, имеет свойство привыкания. Не переусердствуйте с употреблением этого чая. Также его не рекомендуется пить вечером, так как он обладает бодрящим эффектом и может вызвать бессонницу.